Pilates ✨

Le Pilates, c’est la méthode qui mixe yoga, danse et gym pour une posture au top, une respiration maîtrisée et un corps plus fort sans violence pour les articulations.
Au programme : travail au sol sur tapis et, selon les séances, sur appareils.

Jouets proprioceptifs (oui, on s’amuse 😉) : ballons, ressorts, élastiques…
Ces petits déséquilibres activent vos muscles stabilisateurs et le gainage profond → plus de contrôle, plus de tonicité.

Coach : notre monitrice diplômée vous guide avec précision et bienveillance.
Niveaux : débutant·e à confirmé·e — tout le monde est bienvenu.

Quand & où ⏰📍

• Lundi, 18:45 → 19:45 — Dojo

• Mardi, 18:00 → 19:00 — Salle de cours collectifs

Cours d’essai 🎟️

• 9 € la séance d’essai

• Réservation obligatoire :

  • via l’application (message direct / onglet « Je réserve ma séance »)

  • ou par téléphone : 069/45.28.30

Réservation ✅

• Choisissez la séance qui vous plaît (lundi et/ou mardi) directement dans l’onglet « Je réserve ma séance » de l’appli.

• Les détenteurs d’une carte de 10 séances (formule Pilates) sont prioritaires pour le renouvellement.

Paiement & contact 💬

• Quand votre carte est terminée, vous recevez un e-mail avec les modalités de paiement.

• Pas de mail reçu ? Écrivez-nous : leuzarena@leuze-en-hainaut.be.

Annulation & conditions 📌

• Annulation impossible dans les 5 heures précédant le cours.

• Toute inscription à un abonnement est définitive. En cas d’absence, d’annulation (quelle qu’en soit la raison, y compris maladie/blessure) ou de manque d’assiduité, aucun remboursement ni report ne sera accordé.

Pilates = contrôle, souffle, tonicité. On déroule le tapis ? 🧘‍♀️🔥