Stages et Ateliers
Prix : 19.00 Eur
Piscine communale de Kain
rue du Vert Lion, 40
(attention ce stage n'a pas pour but d'apprendre à nager).
L'accoutumance à l'eau est une phase préparatoire à l'apprentissage de la natation, conçue pour aider les débutants à se familiariser avec l'élément aquatique et à surmonter leurs éventuelles appréhensions. Elle se concentre sur la familiarisation avec l'eau, l'adaptation à son environnement, et le développement d'un sentiment de confort et de sécurité par le biais d'exercices ludiques axés sur la respiration, la flottaison et la glisse.
Objectifs principaux
- Familiarisation : Permettre aux nageurs de s'habituer à l'eau, de ressentir sa résistance et sa pression.
- Adaptation sensorielle : Aider à s'adapter à l'humidité et au froid de l'eau et à se sentir à l'aise dans cet environnement.
- Maîtrise de la respiration : Apprendre à respirer correctement dans l'eau, y compris à expirer sous l'eau.
- Flottabilité et glisse : Développer la capacité à flotter et à glisser sur l'eau.
- Immersion : S'habituer à immerger le visage et le corps, d'abord en soufflant dans l'eau.
- Sécurité : Réduire les peurs et acquérir des réflexes de base qui renforcent la sécurité, comme savoir se relever ou rejoindre le bord
A prévoir : 2 essuies et une collation
L'activité débutera à 9h jusqu'à 12h, un accueil est possible dès 8h30.