Séance d’entrainement ludique sous forme de circuit training, intense et rythmée basée sur une série de mouvements effectués avec un effort maximum pendant une courte période répétée plusieurs fois avec une courte période de repos entre les deux .

Les séances seront riches et variées, nous vous proposerons du travail avec élastiques, bosu, ballons, etc.

Virginie, notre coach,vous invitera à travailler votre gainage en profondeur, par exemple en hypopressif pour raffermir et tonifier votre taille.

Débutant ou expérimenté, ce cours est accessible à tous les niveaux.

Horaire : Le jeudi de 18h à 19h dans la salle de boxe.

Premier cours le 14/09.

Si le cours est complet, il est impossible d'effectuer une inscription pour de nouveaux adhérents (il est fort possible que des places se libèrent en cours d'année, restez connecté).

Les personnes disposant déjà d'une carte de 10 séances à cette formule sont prioritaires pour un renouvellement de carte.

Lorsque votre carte est terminée, un mail vous sera envoyé avec les modalités de paiement.

Dans le cas contraire, veuillez nous joindre par mail à l'adresse "leuzarena@leuze-en-hainaut.be".

N'oubliez  pas de réserver votre séance via l'onglet "je réserve ma séance".

Attention, il n'est pas possible d'annuler une séance dans les 2 heures avant l'heure du cours.